Posted inУгљени хидрати и енергија организма
Како изабрати угљене хидрате који дају трајну енергију
Угљени хидрати су главни извор енергије за наше тело и мозак. Они се разлажу на глукозу, која служи као „гориво“ за све ћелије. Али није сваки угљени хидрат исти –…
